|
Wer tanzen und Musik mag, ist hier richtig. Wer dazu noch ein wenig sein Gehirn trainieren möchte, kann dieses mit der Koordination der Arme und Beine hervorragend tun.
Step-Aerobic ist Aerobic mit einer Stufe, ein Training nach Musik, welches besonders den Beinen und den Po zu Gute. Weiterhin ist es ein hervorragendes Herz-Kreislauf Training.
Seit über 13 Jahren besteht diese Step-Aerobic Gruppe unter meiner Leitung. Nach wie vor ist mein Kurs super besucht. Immer wieder neue Gesichter erscheinen, was mich unheimlich freut. Und den „Alten Hasen“ danke ich für die langjährige Treue.
Wer nun auch Lust bekommen hat, mit uns jeden Montag um 19.30 Uhr Step-Aerobic zu machen um etwas für seine Gesundheit zu tun und um Spaß zu haben, ist aufs Herzlichste eingeladen.
Wir sind eine Gruppe im Alter von 16 bis über 50, also jedes Alter ist Willkommen. Die gesamte Gruppe freut sich auf Dich.
Wenn es im Sommer in der Halle zu warm ist, gehen wir auch gerne mal vor die Tür und steppen an der frischen Luft.
Das Jahr werden wir mit einer Weihnachtsfeier im “Linda´s“ in Oyten ausklingen lassen.
Wer hierzu noch Fragen hat, kann mir unter renatehinrichsen@web.de gerne eine Mail schicken oder unter Tel: 01727700712 erreichen.
Sportliche Grüße
Renate Hinrichsen
|
